Kata Heian Shodan


Significado do Nome Heian Shodan: Paz e Tranquilidade Nível 1
Bases Utilizadas: Zenkutsu Dachi e Kokutsu Dachi
Movimento de Defesa: Gedan Barai, Age Uke e Shuto Uke
Movimento de Ataque: Oi Zuki e Tetsui
Duração: Cerca de 40 segundos
Quantidade de Movimentos (Kyodos): 21
Kiai: 9º e no 17º (Kyodos)

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Gichin Funakoshi em seu livro “Karate-Do Kyohan” afirma:

“Uma vez que uma forma tenha sido aprendida, ela deve ser praticada repetidamente até que possa ser aplicada em uma emergência, pois o conhecimento apenas da sequência de uma forma no Karate é inútil. “

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