Dia: 10 de fevereiro de 2019

Semana de Prática Compartilhada – DIA 1

O Zazen é uma prática de meditação Zen que significa sentar.  Pra mim é a prática que mais desenvolve as habilidades de Mindfulness e por isso é a que eu mais pratico. Isso se deve ao fato de ser um treinamento onde se aprende a observar os fenômenos do jeito que eles...

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