Cursos

Semana de Prática Compartilhada – Dia 7

Enfim, chegamos ao último dia de prática e espero que tenha aproveitado cada momento. Que essa semana tenha te deixado mais pleno ao que se está fazendo, mais conectado às experiências e reagindo menos aos eventos que surgem. Nos dias anteriores treinamos para essa...

Semana de Prática Compartilhada – Dia 6

Estamos no penúltimo dia de prática compartilhada e hoje damos continuidade ao treinamento do dia 5. Pra mim, essa é uma das práticas mais importantes para pessoas com dor ou que são muito reativas. Encontrar o limite do “normal” para o excesso. Algumas...

Semana de Prática Compartilhada – Dia 5

Nesse dia vamos treinar nossa imaginação, mas para isso, é importante ter clareza que pensamentos, ruminações, lembranças são fenômenos da nossa imaginação e que as emoções vão sintonizá-las, podendo amplificar ou transformar a experiência. A forma como lidamos com...

Semana de Prática Compartilhada – Dia 4

Esse dia foi um momento muito especial, pois no dia anterior, recebi uma notícia muito triste e resolvi mudar o roteiro das práticas (movimento) e aproveitar para compartilhar como eu pratico compaixão. Para os que me conhecem, sabem que eu não sou de ficar falando...
A primeira impressão é a que fica

A primeira impressão é a que fica

Essa é uma frase típica de pessoas que julgam de forma superficial. O mais interessante é que ela não serve apenas para rotular pessoas, mas situações também. É só perguntar para a pessoa que tem medo de sentir dor, para ela, a dor é algo que se deve evitar ao máximo,...

Semana Prática Compartilhada – Dia 3

Desculpa o vídeo tão longo, mas vai valer a pena… tirei os controles do vídeo para que consiga separar menos de 50 minutos do seu dia para você. Espero que entenda minha preocupação. Nesse dia, fizemos 2 práticas, a prática transicional e uma de mobilização da...

Quer receber artigos como esse?!

Coloque seu nome e melhor email para receber e interagir. Essa troca de experiências e vivências é única..