Tag: cognição
Treinar Mindfulness através do exercício que você já faz (parte 1)
“Nada se torna real até que seja experimentado.” – John Keats, poeta A revelação de que a atenção plena pode acontecer com o movimento é muitas vezes profunda para as pessoas – especialmente para aquelas que resistiram à meditação porque não...
ARTES MARCIAIS DESENVOLVE O CÉREBRO
Além de aumentar a aptidão física e a saúde mental, as artes marciais também podem estimular a cognição e controle na reatividade Estamos todos conscientes de que o exercício geralmente tem muitos benefícios, como melhorar a forma física e a força. Mas o que sabemos...Quer receber artigos como esse?!
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